死への恐怖心が強すぎて辛い

40代/女性 - 2023/11/19

2年ぐらい前から、死への恐怖が毎日あります。不安で仕方ありません。
昔から全くなかったのではありませんが、この2年ぐらい前から恐怖が増幅しました。脳神経外科でのCT、婦人科、循環器内科3軒、胃カメラ、採血、いろいろ診ていただきましたが異常はありませんでした。心療内科にも行きました。薬に対する恐怖もあります。
身体に様々な症状があり、今は循環器内科でグランダキシンを服用しています。
出かけるのも出かける前から心臓が止まったらどうしよう。体調悪くなったらどうしよう。倒れたらどうしよう。と考えてしまいます。
何回も同じ検査して異常なくても、息苦しさや胸の痛みがあると悪くなってしまったと思い、また病院に行かなくちゃと思ってしまいます。
最近、インフルエンザにかかってしまい余計に不安が大きくなってます。
心療内科に通った方がいいと思うのですが、車の運転時やバスに乗ると身体症状が出てしまうのでなかなか行けません。毎日、ポジティブに生きたいです。