全般性不安障害とうつ

30代/女性 - 2023/11/19

元々の心配性に加え、引っ越しストレス、ポリープの手術、子供の熱性痙攣のトラウマ等が重なり、

2023年4月　全般性不安障害と診断されました。特に午前中にどうにもならない焦燥感恐怖感、頭がおかしくなりそうな感覚に襲われて、その時間が長くなってきていました。不安が強すぎて、光トポグラフィー検査で中度の鬱もあると言われました。

５月　メイラックス1mgを寝る前に飲み始めて、７月頃だんだん午前中のソワソワが少なく短くなりました。趣味などへの意欲も戻ってきました。

８月半ばから医師の指示で減薬を始めました。ペースは任せると言われたので、少しづつ、水溶液にしてシリンジで抜いてを繰り返して、0.728mgまで減薬しました。

午前中は相変わらず少しソワソワしてましたが、意欲的で旅行や帰省もできるようになってきていました。3週間前からは朝散歩も始めたところでした。

しかし、1週間前、生理後半から急にまた再燃してきて、ソワソワが強く長くなり、きのうは久しぶりに現実感が薄くなりまたあのうつ状態になりました。（きのうは久しぶりの親戚との集まりがありました）

今日も現実感が薄く、鬱のようにやる気が出ず、ソワソワします。

メイラックスの前に、セディールという薬も試しました、1週間飲んだところで、頭が狂いそうになりやめました。
抗うつ剤は怖くて飲んでません。
５月から9月までTMS治療を19回、ここ最近は月1に減らしてました

漢方は桂枝加竜骨牡蛎湯、サプリはマルチビタミン、トリプトファン、GABA、タンパク質は多めにするよう気をつけています。

生理後は、毎月ソワソワか強くなる傾向はあったのですが、今月はひどい気がします。
減薬はストップした方がいいですよね？
私は今後どうすればいいのでしょうか？セカンドオピニオンをいただけると嬉しいです。