左足の甲の部分の痛み

40代/女性 - 2023/11/19

９月末くらいから左足の甲の部分に痛みを感じ、１０月頭に整形外科を受診した所、外反母趾、扁平足の診断で、足のアーチがなくなっているとの診断でした。痛み止めを処方、リハビリでタオルギャザーの指導を受け、毎日やっています。１１月に入り、痛みの改善が見られず、再度、経過観察で受診しました。その際、靴のインソールを作る事を勧められ、インソールを作ることになりました。

朝はそんなに足の甲の痛みは気にならないのですが、夕方になると、足の甲が痛くなっくる感じです。仕事はデスクワーク、ヒールは履いておらず、スニーカーで通勤しています。毎日、タオルギャザーなどをしているのですが、どのくらいの期間などで改善されるものなのでしょうか？
人それぞれだと思うのですが、インソールを使用することにより、痛みなどはなくなるものなのでしょうか？