糖質制限食をすると情緒不安定になる?
person10代/男性 -
あるクリニックで機能性低血糖症といわれ、炭水化物、糖質を制限するようにいわれたため、
糖質制限食というものを勧めている京都の先生のブログをみながら、昼にほんの少しの玄米を食べるという生活を続けています。
しかし気分が高揚しっぱなしのような気がします
心なしか血糖値の調整がうまくいってない先生も文面から情緒不安定な様子が伝わってくる気がします。
きちんと炭水化物を朝、昼ととるのがいいのでしょうか?
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