HDLコレステロールの数値が高いことについて。

40代/女性 - 2023/11/22

42歳です。今日、健康診断の結果が返ってきました。
HDLコレステロールの数値が106mg/dLと基準値より高かったんです。9月は101でどんどん高くなっていますが大丈夫でしょうか？

そのときの医師は『HDLコレステロール高くっても気にすることない』とおっしゃっていたのですが、HDLコレステロールでも数値が高いと動脈硬化や心筋梗塞の原因となると聞きました。
ネットで調べると数値が100を超えたら動脈硬化を調べるために頸動脈エコーをした方がいいと書いてありました。
去年手足に装置をつけてCAVIとABIを調べる検査をしてもらったことがあります。頸動脈エコーでないと動脈硬化は分かりませんか？

HDLコレステロール値を下げる方法はないのでしょうか？
毎日マグネシウム330mgとビオフェルミン錠を服用しているのですが関係ありますか？

よろしくお願いします。