息苦しさが続いています
person40代/女性 -
42歳の主婦です。
息苦しさに悩んでいます。
35歳の時に初めて息苦しさを感じそこから7年間悩んでいます。
毎日では無いですが、家でゆっくりしていても、仕事中や、移動中の車の中。病院の待合室などで突然唾が飲み込みにくくなり息が苦しい感じがします。耳詰まりも頻繁に感じます。
息が苦しいのか、喉がしまる感じなのか自分でもよくわかりません。
インターネットで色々検索し、パニック障害なのかな?と思った時もありますが、過呼吸になるわけでも無く当てはまる項目があまりありません。
疲れた時、生理前に特に感じます。
ストレスになっている事など思い当たらず、休息も睡眠も充分取れていると思います。
楽しみにしていた予定や、買い物中でもなったりするので困っています。
改善方法があれば教えていただきたいです。
2人が参考になったと投票
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ&A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。