28歳男性、帰りに頭痛と吐き気、熱はなし

20代/男性 - 2023/11/24

28歳男性で、終業（17:45）前30分〜60分ぐらいから軽い頭痛がしてあれ？と思っていると帰りの電車で頭痛が増して怠くなり、吐き気もしてきました。帰宅（19:20）して晩御飯を温めてる間も怠く頭痛は続いていて、あまり食欲はありませんでした。晩御飯前に体温を測ると36.4°Cと平熱で、退勤時の検温でも平熱でした。ご飯は軽く食べれました。今（20:52）頭痛は強くなったり弱くなったりで怠さは無くなりましたが食欲はまだありません。漠然とした質問で申し訳ありません。これは一体なんなのでしょうか？何かした方が良いのでしょうか。帰りの電車で検索してると片頭痛なのか？と思ったりしましたが、はっきりしません。普段頭痛はないので不思議です。変わったことといえば朝起きるのが遅く、朝ごはんを食べずに、職場まで徒歩のところでは走ったりしたことくらいです。（あまりありませんが、これは今日だけに限ったことではないです。その時はいつも具合が悪くなったりはしないです。）姿勢や頭の角度とかで変わるような気もしますがよく分かりません。あと、冬場は布団を出すせいか鼻水が出がちではあります。