夜から血圧が急に上がっています

30代/女性 - 2023/11/26

高血圧という診断を受け生活習慣の指導を受け治療をしています。
もともと学生時代から血圧は高めで120ほどありました。
1ヶ月ほど前から食生活をかえウォーキングもできる限り行い、体重が2キロほど減りましたがまだbmi25の肥満体型です。
朝と夕方家で血圧を測っておりますが上が130〜140下が85〜95の範囲を行き来し、1ヶ月経っても下がってはきてません。

ここ1週間吐き気と頭痛が断続的に起こっており、肩こりも現れるようになり、今日の夜頭痛がひどかったので血圧を測ったところ 1回目186/112という数字が出ました。その後計り直しても165〜175で異様に血圧が高いです。
今お風呂に入った後も動悸や肩の重み、頭痛が酷く、寒気も異様に感じどんなに着込んでもガタガタ震えている状態です。今血圧を測っても明らかに高くなると分かるので不安で測ることができません。

1ヶ月経過しても血圧が下がらないことの不安と、今日の具合の悪さからこのまま就寝しても良いのかすごく不安です。
明日病院を受診したほうがよいですか？