33歳女、突然の足の震えについて

30代/女性 - 2023/11/26

33歳女、突然の足の震えについて相談があります。

2日前、日中暖かかったのですが、結構厚着をしてしまって少し汗ばんでいました。
しかし観劇前で水分をあまりとっていませんでした。朝起きてコップ1杯水を飲んだあと、出掛けてる最中は300ml程度しか飲んでいませんでした。
食事は朝、蒸しパンを食べ、昼に胡桃の入ったパンを食べました。

夕方着席してしばらく経つと足が震えました。すぐに治ったのですが、その1時間後に震えが再発し止まらなくなりました。震えている足に体重が乗せづらかったのですが、歩けもするし、階段も登れるし、走れもしました。

そのあと塩タブレット2つと水を300ml飲んだら震えはおさまり、そのあと全く出ておりません。

なんで震えたのか怖くて、病院に行くべきか悩んでいます。熱中症だったのでしょうか？
熱中症で血栓ができると聞いて、また脳梗塞などでも突然震えるが起きると聞いて怖くなってしまいました。
現在ふくらはぎが痛いだけで特に症状がないのですが、病院に行くべきですか？