足がウズキ寝れません。

50代/男性 - 2023/11/27

長年、不眠症でクリニックに通っています。今年初め、コロナにかかってから、足がズキズキうずくようになり、睡眠薬が効かず、毎日睡眠不足で体調がよくありません。日中もずっとうすいています。神経内科で診てもらって、痛み止めだされたのですが、まったく効きません。あと、膀胱の神経もかなり敏感になっていて、頻尿で何度も目が覚めます。尿がそんなに溜まってないのにトイレに行きたくなります。今飲んでるクスリで効かなかった事がなかったので、かなり焦っていますし、ショックが強いです。飲んでるクスリは、サイレース2、マイスリー10とかなり強いクスリなります。焦りが焦りを呼んで、眠れない悪循環が続いています。リラックスしようと思っても出来まません。どうしたら元の状態に戻れるでしょうか？解決の糸口を見つけたいです。アドバイスよろしくおねがいします。