授乳中の食事について
person乳幼児/女性 -
みりん、料理酒は3分程度火にかけないとアルコールが飛ばないとネットに書いてありました。
みりん、料理酒ともに大さじ2杯ずつ使用し、1分程度しか加熱せずに食べてしまった場合、アルコール分が飛んでいなかったと思うのですが、授乳間隔はどのくらい開けた方がいいでしょうか？
また、大豆イソフラボンの摂りすぎもいけないと知らず、本日きな粉15g、湯葉90gを食べてしまいました。授乳に影響はありますでしょうか？授乳間隔はあけた方がいいでしょうか？その場、どのくらい開ければいいでしょうか？
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