初めてのぎっくり腰です
person60代/女性 -
日曜日にに和テーブルに手をつきながら立ち上がろうとしたときに突然に左腰に痛み
前かがみ一番辛く 立ち上がるのにもつかまらないと痛みが辛いです 次の日に整形外科にいきました レントゲン撮影したところ 骨には異状なし いわゆるギックリ腰と言われましたが 薬をあれこれと飲んでるいるため 湿布薬とコルセットが出されましたが
仕事を休むわけにもいかず 自宅でリモートしていますが
いっこうに痛みはらくにはならず かわりません 気休めかとは思いましたが 手のツボを指圧してみたり その時だけは少しでもらくになるような
ストレスとかかかると 血圧も上がります リハビリもなにもない病院でしたが
整形外科を変えてみたほうがよいでしょうか 初めてのことであたふたしております
何をしてよいのか 何はやってはいけないのかわからず 教えて頂けますでしょうか
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