腹痛、胃痛、みぞおちが気持ち悪い

30代/女性 - 2023/11/29

2週間くらい前からお腹が痛い、胃が痛い、おならがくさく頻発することが多いです。
腹痛はずっと続くわけではなく、寝たら治ったり食後しばらくしたら治ったりです。
（お腹の左部分が痛いことが多く、今は左下腹部が痛いです）
げっぷも多く出るのと、昨日は下痢をした後、げっぷやみぞおちが気持ち悪い感覚がありました。
市販の胃薬や整腸剤で様子をみていて、熱はないです。
過去に逆流性食道炎や過敏性腸症候群と診断されたことがあります。
しばらく病院に行く時間がなさそうなので、アドバイスお願いします。