脳の血管　きれないか心配

person60代/女性 -

骨粗鬆症で、改善方向にあります。骨のアライメントを整えたいと思い、身体全体を引き伸ばせるようにストレッチしています。
その際、力を限界まで入れて引き伸ばしてパッと力を抜くと、骨の歪みがとれるきがしてやっているのてすが、頭のなかや、目などにもちからがはいり、頭の血管が切れないだろうかと心配になってきました。

こういうことは、やっても大丈夫でしょうか？

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