イライラや気分の浮き沈み
person30代/女性 -
産後もうすぐ１年になりますが
気分の浮き沈みが酷いです。
pmsなのか産後鬱なのか
更年期なのか‥
自分の気分で子供に怒ったり
優しくしたりしてしまっていて、
親の機嫌を伺う子になってしまいそうでこわいです。
授乳中なのでピルや命の母は服用できず、
漢方を飲んでいたこともありますが
母乳への影響が心配でやめてしまいました。
ふと全てのことが面倒に感じたり
やる気に満ち溢れたり
気分がコロコロ変わり自分でも嫌気がします。
心療内科にかかったこともありますが
育休中なので別に診断書もいらないし、カウンセリングしてほしい内容もありません。
ただ、子供達に当たりたくありません。
どうするのがベストでしょうか？
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