急な不安感が出ました
person30代/女性 -
今日は仕事が休みで、
午前中は用事を足したりしていました。
午後は少しゆっくりして、子供の迎えへ。
3人いるので時間がバラバラです。
それからは習い事にも送迎、
夕飯作り。
夕飯を作りながら
私死んじゃったらどうしよう
今頭が痛くなって動けなくなったらどうしよう
と考えたら不安がとまりません。
その時頭痛はなく、
肩の痛みがあり首の後ろあたりが痛くなりました。
たぶんそれきっかけです。
ワイパックス飲んで今は横になっています。
ただ、あまり、落ち着かず
涙が出てきたりします。
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