声が出にくいのですが・・・。
こんにちは、いつもお世話になっています。
最近喉の調子が悪く、普通に話すことは大丈夫ですが、仕事の一環で歌を歌っていますので、早く治したいのですが・・・。
特に高い声がかすれてしまって、以前のように出なくなってしまいました。
少し喉を使うと、詰まったような違和感がありますし、喉が狭くなっているような表現が難しいのですが、そのような感じです。
先日、無理に声を出しすぎたのが原因のような気がします。
何か、早く治す方法がありますか?
また普段から喉を強くする方法がありますか?
喉を使わないわけにもいかず、病院に行くほどでもないような気もしますし、でも治さないと周りにも迷惑をかけるので、なんとか良いアドバイスをお願いします。 42歳 女性
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