鬱、脅迫性障害について

40代/女性 - 2023/11/30

鬱と脅迫性障害で苦しんでいます。
病院で薬を処方してもらっていますが、なかなか良くなりません。
薬は、パキシルCR錠25mg 2錠、ジプレキサザイディス錠5mg3錠、リフレックス錠15mg1錠、頓服としてリスパダールOD錠0.5mgです。
仕事が忙しかったり、職場のトイレで汚いところを踏んだりした時にパニックになります。
心の持ちようとかアドバイス頂けたらありがたいです。