前十字靭帯術後2週間、退院後腫れが増えた時の対処について
person40代/男性 -
前十字靭帯再建の術後2週間です。
術後10日で退院して海外に仕事に来ました。
移動距離が多く、
アイシングができておりません。
仕事でお酒も飲まされました。
まだあと4日ありますが、
腫れが大きくなって気がします。
理由と対応、
今後の対策を教えていただけると助かります。
現状、
膝は120度くらい、
伸ばした時はマイナス２センチくらいです。
力は入れられます。
お尻などのトレーニングは毎日しております。
感覚としては
血が溜まり曲げられなくなって、
ちょっと重いなって感触です。
あと寝る時に装具をつけて寝るのが凄くストレスで外したくなるのですが、ダメでしょうか？
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