肩甲骨の間と腰の付け根の痛み
person40代/男性 -
２週間前に発熱し、2日間寝込みましたが、そのころから肩甲骨の間と腰の痛みがあります。
整形外科でロキソニンの湿布を処方してもらい、その後は普段はそれほど傷まないのですが、ランニングをすると肩甲骨の間とと腰に痛みが出て、特に肩甲骨周りは硬い板を付けているような感覚になります。
整形外科では、骨に異常はないので、筋肉系の故障なので当面安静にと言われていますが、このまま痛みが治るまで安静にし続けるしかないでしょうか？
姿勢の悪さなどによる筋肉の硬直化が原因であれば、整骨院で矯正する方法も考えられますが、現状は避けた方が良いでしょうか？
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