湯たんぽで低温やけど

50代/女性 - 2023/12/03

今朝、起きたら右足のくるぶし辺りが赤くなっていたので10分ぐらい冷やしました。
最初は流水で冷やしていたのですが水の冷たさに我慢できずタオルを濡らして患部にあててました。
日曜日に診察している病院を探して受診してきました。
病院に行った時には赤みは随分引いていたので先生には冷やしましたと伝えたところ冷やしたのは良かったですねって。
冷やして赤身が引いてきていて水ぶくれも出来てないので保湿剤を塗るぐらいですねと言われたのでこの後、水ぶくれができる可能性はありますかと聞いたところ冷やしているのでできることはないと思いますと言われました。先生が処置室から出ていったあと先生はあーやって言ったけど低温やけどだから中からじわじわくるから家に帰ったら保冷剤で冷やしておいて下さいねって。1日ですかって聞いたら1日の方がいいかなって。靴下を2枚履いてその間に保冷剤を入れてと言われたので一応、言われたとおりにやりました。
時間がたつにつれて朝、何ともなかった左足のくるぶしの下あたりにもヒリヒリした感じが出てきたのと右足も診てもらった所と違うところがヒリヒリした感じが出てきたので保冷剤で冷やしてます。先程、買い物に行くので1時間ぐらい外しました。
買い物から帰って来てまた保冷剤で冷やしてますがこのやり方は正しいのでしょうか？
明日、皮膚科受診をした方が良いでしょうか？
ちなみに今日、受診した病院は開業医で内科、外科、アレルギーって書いてありました。
処方されて保湿剤はヘパリン類似物質油性クリーム０.３パーセントです。
分かりづらいですが右足の写真を添付します。