妊娠中のベビーリーフとプロテイン

40代/女性 - 2023/12/04

いつも的確な回答ありがとうございます。
私はつわり中から生野菜が食べたい欲があり、自宅でよく洗ってサラダを食べています。
今回、ベビーリーフを購入したのですが食べられるか教えていただきたいと思っています。
ベビーリーフの内容はビート、水菜、ルッコラ、ピノグリーン、レッドサラダです。

そしてもう一つ、栄養面を考えプロテインを飲みたいと思っているのですがあまり良くないですか？
原材料は、乳清たんぱく（ドイツ製造）、殺菌済発酵乳加工品、ビフィズス菌代謝物/酸味料、乳化剤、香料、増粘多糖類、甘味料（ステビア、スクラロース、アセスルファムカリウム）、（一部に乳成分・大豆を含む）となってます。
よろしくお願いします。