HbA1cの上昇について
person40代/女性 -
2ヶ月半ほど前に、職場の検診の結果、
空腹時血糖 90
HbA1c 5.4
だったのですが、つい先日の検査で、
空腹時血糖 89
HbA1c 5.8
でした。
ここ数年、HbA1cは5.5〜5.6くらいをうろうろしており、高めの認識はあったのですが、
今回、HbA1cがこれまでになく高かったこと、急に上がったことで、少し驚いています。
(ちなみに、少し食べすぎたのか、職場健診時の154センチ51キロから、1キロほど体重が増えました。)
この数字は、どのくらい心配すべきものでしょうか。受診の必要はまだない、という認識で大丈夫でしょうか。
また、血糖値を上げる炭水化物や甘いものを控え、寒くなって減っていた運動量を上げようとは思っていますが、その他に気をつけることはあるでしょうか。
なお、直系の親族に、糖尿病1名と膵臓がん2名がいます。
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