乳児のビタミンD不足

乳幼児/男性 - 2023/12/05

10ヶ月の男の子を完全母乳で育てています。
最近まで赤ちゃんのビタミンD不足について知らず、夏は暑いからとほとんど外出せず、生まれてから今まで母子共に外出時は必ず日焼け止めをして過ごしていました。
散歩も毎日していますが、それほど長い時間は出来ていません。
特に意識してビタミンDが多い離乳食を与えることもしていません。
今のところ健診で指摘は受けていないのですが、今後健康に影響などあるでしょうか？糖尿病や精神疾患などとも関連があるとの記事を見かけ不安に思っています。
ベビーDで補充しようと思いますが、今からでも間に合いますか。
ご教授いただけますと幸いです。