ジャンプ着地後、軽いが気になる腰痛が続いています

60代/男性 - 2023/12/05

61歳男性です。ぎっくり腰を何度も患ったことがあり、特に精神的なストレスを感じているときにはよく腰痛になります。若い頃から今に至るまで、スポーツの経験は皆無に等しいです（通勤で30分間歩く程度です）。
1週間ほど前、階段を降りているときに踏み外しかけて、3段分くらいを飛び降りる形になり、片足で着地しました。そのとき、若干のショックを腰にも感じたのですが、その後は特に気になるところもなく、そのまま歩いて移動しました。
しかし、翌朝から、起きがけに腰にやや重く鈍い痛みを感じるようになりました。ベッドで普段通りのストレッチをすると、あとはしばらく立ち上がったり体を屈めたりする際に用心しておけば、家事程度には支障なく動けるようになるのですが、ちょっと軽く（ラジオ体操程度の）その場ジャンプのような動きをすると、腰に軽く痛みが走ります。これはこれまでなかったことです。
このまま様子見をしていていいでしょうか。あるいはレントゲン検査など早めに受けたほうがいいでしょうか。