パニック状態
person30代/女性 -
はじめまして、今凄く不安でどうしようもありません。いつものように生活をしているんですけど、急に息が詰まるような事とか 胸がドキドキしたり、ここんとこ頻繁に起こります。この表情が無いときは自転車で遠くまで買い物等行ってたんですが 今は前みたいに行動が出来ない状態です。今年に入ってある日、いつものように出掛けている時、ちょうど春一番が吹いてるときに矯の中央位の所で軽い呼吸困難になり、その時は非常に怖かったです。それから少しずつ風が吹くとまた、呼吸困難しそうな気持ちになり不安です 一回内科に相談したら トラウマになってるのかも…あまり気にしないほうがいいよっと言われました 自分でも気にしないようにしてるんですがやっぱり思い出してしまいます。これってパニック症候群でしょうか
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