メインテート内服中です

30代/女性 - 2023/12/07

動悸があり、メインテート2.5の半錠を朝夕で内服しています。
頓服でソラナックスを処方されています。寝不足が続き疲れがたまると動悸がして眠りも浅くなるのでぐっすり寝るために内服しています。月に１から２度あるかないかの回数で、先生からもこの飲み方でいいと許可はもらっていますが、この飲み方だと、ソラナックスではなく普通の睡眠薬でも効果は同じでしょうか？
ソラナックスで動悸がよくなるというよりは寝たことにより動悸が良くなったという気がします。
向精神薬よりは睡眠薬のほうが身体に負担がすくないのではないか、向精神薬を飲み続けることによってクセにならないかと不安もあるので教えていただきたいです。