喘息で入院して退院後3日後ぐらいから心臓がドキドキします。

50代/女性 - 2023/12/08

先月の21日から喘息の発作で入院し、１１日後に退院しました。病院に運ばれた時は酸素飽和度88でした。その後徐々に良くなり無事に退院はしました。現在薬はテリルジー200,モンテルカスト錠、カルボシステイン、苦しい時用にメプチンエアーです。
退院して3日後あたりから時々胸のあたりが少し詰まったような違和感とドキドキした感じとオデコにジワっと汗が出るようになりました。
本日は電車に乗っていたのですが行きはずっと上記のような感じでずっと深呼吸をしてしのいでいました。帰りは音楽を聞いて気を紛らわしたりすると少しマシだったような気がします。
ドキドキしている時はパルスオキシメータの脈拍の数値120とかになっています。
酸素飽和度は96,97あたりで正常ですが動悸なのかな？とも思ったりパニック障害のようになっているのかな？とも思います。
今後の仕事の事やまた再発するのではないか？という不安など考えたくなくても頭をよぎると苦しくなったり涙が出そうになったりもします。酸素飽和度も先ほど家事をしていたら一瞬ですが88とかになりました。
退院してから初めてです。
今は正常に戻っています。
明日また呼吸器内科に行こうか？と思ったり、心療内科のほうがいいのか？と迷っています。
また通常の方は動いてる時の酸素飽和度の数値はどれぐらいになるのでしょうか？