person20代/男性 -
20代男です。
夜に眠りに入ろうとしてる時に足がピクピクしてしまいます。そのことにより眠りが妨げられてしまいなかなか眠りにつくことができません。症状は冷えた場所よりも暖かい場所で比較的に起こりやすく、また一度出始めると割と長い時間続きます。睡眠の妨げになってしまうので困っています。
解消方法などあればご教授頂けると幸いです。
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