細菌水を飲んでしまいました 26歳

20代/男性 - 2023/12/10

本当に後悔しています。いきなり汚い話ですいません、一週間ほど前に半分くらい水が入っていたペットボトルにその状況でそこにしか吐けなかったため唾液を入れました。そしてそのペットボトルを放置してしまっていて本日その水を間違えて一口飲んでしまいました。匂いが変な感じがしたのですが時すでに遅しで飲み込んでしまい、後悔しております。
現在はお腹の違和感、下痢はしていないですが腸がよく動きガスが出ます。お腹の違和感で寝むれません。
これは腐敗菌を飲んだので食中毒などになりますでしょうか？またどうしたら体から毒を出せますでしょうか。何か少しでもいいので解決方法を教えてほしいです。