左下腹部痛、下痢（熱はなし）

50代/女性 - 2023/12/10

4日前、朝食後すぐに下腹がぎゅーっと痛み、軟便が出ました。昼にも同じ状態になりましたがその後落ち着いたため、夕食は普通に摂りました。
翌日もまた同じ状態になり、今度は水のような下痢だったため、昼はお粥のみにして夕方に胃腸科を受診しましたが、触診で痛みが響くようなこともなかったので、緊急性はないだろうとのことでミヤBMのみ処方されました。
その後、便は少し柔らかい程度に戻ってきたので、大丈夫かと思い昨日アイスを少し、揚げ物も少し食べてしまったのですが、今朝になって腹痛と便意で目が覚め、また下痢をしました（水状ではなかったです）
時々、左下腹部が痛い感じはありますが、強い痛みではないです。今日は上腹部の違和感も少しあります。この数日間で2度ほど、排尿時にも左下腹部が少し痛みました。
もう10年近く前になりますが、一度大腸憩室炎の診断を受けたこともあり、少し心配です。その時の憩室炎は抗生剤内服で治まっています。
今日は絶食にして少し様子を見ようと思いますが、改めて受診した方が良いでしょうか？ここ2ヶ月ほど、家族の病気や自身の不調（動悸があり循環器内科を受診しています。甲状腺の機能亢進傾向もあり）でストレスを強く感じる生活が続いており、元々心配性で緊張すると下痢をしやすいので、ストレスの影響もあるのかとも思うのですが……。