寝不足によって、痛みや刺激に敏感になったりするのでしょうか？
person20代/女性 -
2日ほど前から、仕事や日常でよく使う足や指、太ももあたりに筋肉痛のような痛みと、上から指で触れると痛む所があります
腫れたりはしていません
皮膚も敏感になったような気がして、ザラっとしたものに当たったり、寒い所へ行くといつもより痛い気もします
日によって痛む所が違いまして、昨日は左足が痛かったので、右足に体重を乗せていたら、次は右足がズキズキするというように、その日使った筋肉が痛くなります
1日立ち仕事ですが、立ち方は今まで通りで、それで特に痛みもありませんでした
生理前という事もあるのか、腰痛もあります
原因として思い当たる事は
ここ半年、夜更かしを毎日してしまい、以前より眠る時間が30分～1時間ほど遅く、休みの日を合わせても睡眠時間は足りていません
今日の朝起きると腹痛と胸焼けがあり、仕事中も気持ち悪いままでした
昼食もあまり食べれなかったのですが、体を横にして、30分ほど仮眠をとると、腹痛や気持ち悪さは少し消え、食べ物を口に入れても気持ち悪くなくなりました
筋肉痛に関しては、先月からジムに通い始め、仕事帰り週3.4回ほど筋トレや運動をするようになりました
今月は、あまり感覚を空けずに行ったり、いつもより長くトレーニングをした事も関係あるかもしれません
ただ、今まで同じ動きや姿勢で痛くならなかった所が、寝不足によって敏感になる事はあるのでしょうか？
最初はジムの筋肉痛と思っていたのですが、仕事中いつも通り動かしていたような足や指も急に痛くなり不安です
他は軽い頭痛と、倦怠感や眠気があります
父や姉が関節リウマチを患っておりまして、リウマチの症状なのでは？と心配です
痛むのは関節というより筋肉辺りなのですが…
温めたり、座ると痛みは軽くなります
体の痛みは、何が原因として考えられますか？
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