汗が出るのが辛いです

20代/女性 - 2023/12/10

私は毎朝の職場の空気感が苦手です。
仕事が始まる前のみんながバタバタ準備している時間が特に苦手で冬で寒くてもなぜか汗が出てしまいます。始まってしまえば大丈夫なのですが。
また、他人の顔色を伺いすぎて自分が注意されてるわけでもないのに他人が注意されてるだけでもドキドキして汗が出てしまいます。
他人の発言も深く考えてしまってネガティブになってしまいます。
職場の人間関係や環境が悪いわけではないのですが。
精神的に弱いだけなのでしょうか。