ロラゼパムの服用について

30代/女性 - 2023/12/11

2年前くらいから不安障害があり、二週間に一度緊張する場面などにいくときにロラゼパム0.5を一錠服用しています。期間は2年ほどですが全く飲まない月もあり、現在までで30錠も飲んでいないくらいです
最近ふとした時に言葉が出てこなかったり、物忘れがある気がします(指摘はされません)
また手がプルプルとしている気もします(実際はしてないがワナワナする感)
服用で認知症になったりすることがあると知り不安です。
上記の症状は服薬に関係ありますか？
近々歯医者に行く予定があるのですが飲まずに行くか悩んでいます。パニックを起こすと怖いのですがどのように対処するのがよいでしょうか。
このペースで飲むといつか体に大きな影響がおきますか。
どのように服薬していくかアドバイスをください。
またパニックは治るものでしょうか。
電車などは満員は嫌ですがあまり気にせず乗れるようになってきました。