急に歩くと膝裏が痛い

50代/女性 - 2023/12/12

今朝　起きて歩くと膝裏が痛くなりました。
週3〜4日ジムに行きます。
昨日も（ウォーキング20分筋トレと約１時間に行きいつも通り足に何の不調もありませんでした。朝起きてから急にです。
痛みは座ったり立っていたりは全く痛くなく
歩くと筋が痛むかんじです
痛みは首の寝違えた時の様な痛みです。
無理な運動や長時間歩いたとかもありません。