二の腕が痛く、力が入りにくくなる

person50代/女性 -

1日前くらいから突然右の二の腕が痛くなりました。
感覚としては寝違えた時みたいです。
ただ、腕の筋肉を使うような動きをすると、痛くなり力が入りにくくなります。
しびれや熱を持ってたりとか無いです
指先の感覚もあります。
寝違いのように痛いだけならいいのですが、力が入りにくくなるのが気になります。
筋肉痛のような対応でいいでしょうか

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