45歳風邪治りかけからの一日中止まらない咳

person40代/女性 -

12/7に39度近くの発熱
翌日から、37度前後で、喉激痛で夜も寝れませんでした。12/12ようやく喉がよくなったと思ったら、一日中むせるような空咳があり、特に夕方から朝にかけて酷く、また眠れません。
一日の中で、発作的な咳が出る時もあり、涙が出てきます。3分位で止まるのですが、すごく咳き込み疲れます。今は横になっていますが、息を思い切り吸うだけで咳込み、なるべく咳が出ないように踏ん張っています。。鼻も詰まっています。コロナやインフルエンザ、アデノ、溶連菌は陰性でした。咳をなんとかしたいのですが、私は5年前にレルベア等の吸入薬で頻脈動悸になり、そのような薬は使えないです。。どうすれば咳き込み良くなりますか。今も咳込み疲れました。。

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