3日前の朝から下っ腹が痛く、下痢あり、過敏性腸症候群持ちです。

20代/女性 - 2023/12/14

現在うつ病、不安障害、嘔吐恐怖症、過敏性腸症候群、機能性ディスペプシアの診断を受けています(胃カメラ済)

現在服用の薬
・アルプラゾラム
・ツムラ柴胡加竜骨牡蠣湯
・ミヤBM
・ナウゼリン◀︎本日飲みました
・ピル(ルナベルULD)

12日から下っ腹がすごく痛くなり
お腹もグルグルしています。
元々お腹が緩いのですが、いつもの感じと違くてその日1日排便をしても下痢の痛みが続きました。排卵日でもありました

13日夕飯時胃のムカムカとキリキリ感と胸焼けを感じ夕飯を残しました

現在嘔吐恐怖症の不安症状も酷いため、いつもと違うお腹の痛み下痢から「胃腸炎になったのではないか、吐くのではないか」とずっと考えてしまっていたので考えすぎたストレスで胃がおかしいのかなと思いました

14日朝下っ腹の痛みで起床
胃のむかつきと吐き気もあり不安と恐怖でナウゼリンを服用
朝イチはいつも下痢が出てしまうのですが、この3日間は腹痛を伴う下痢です

アルプラゾラム、漢方は9日から飲み始めたのでそのせいでは？と思い
かかりつけの心療内科の先生に電話をしたらこの薬でそこまでお腹を壊すことはないと言われ、胃腸炎の可能性があるので内科を勧められました。

うつ病治療で週一回のみの外出で、
11日に外出をしました。
外のトイレを3回ほど使ったので胃腸炎を貰うのはそこしかないのかなと思いました。

ご飯は本日はおじやを食べ、夜は食べる前吐き気がありましたがこの吐き気は考えすぎによる物にも感じました…
ご飯を食べたあと腹痛あり、嘔吐は1度もありません。

今は不安が大きすぎて胃腸炎かもしれない嘔吐恐怖症のせいでパニック状態です
次の心療内科が来週の月曜なのでその際まで様子を見た方が良いでしょうか？
内科に行っても吐き気止め、整腸剤の処方になると思うので今飲んでいるので様子見するべきですか…？