産後の股の痛みについて

30代/女性 - 2023/12/14

初めて出産し、2ヶ月経ちます。分娩時膣内から肛門まで裂けてしまいかなり縫いました。傷の痛みは産後1ヶ月でようやく気にならなくなりやっと普段通り生活が出来てきたと思ったのですが、2ヶ月になる少し前から今までなかった痛みが出るようになってしまいました。
座っている時、寝ている時はなんともないんですが、立っている時に股がジンジン痛むんです。
少し立っているとだんだんと痛くなり、立ってられないくらい痛みがあります。
とにかく会陰周りが痛くて、自分でもどこが痛いのか明確にわからないんですが、傷の痛みではないんです。
触ってみたりして、どうやら膣周りの筋肉？骨盤底筋？が痛いのかもしれません。
産後傷が痛過ぎて産褥体操を全くしませんでした。そのせいでしょうか？
そもそも骨盤底筋が痛い、それも立ってる時だけってありえますか？
1ヶ月検診で傷は綺麗に治っていると言われたので、病院に行ってもどうせ傷は治っていると言われるだけか、、と思い受診できていません。
そもそも明確にどこが痛いかわかりません。とにかく立っていると股が痛いんです。
このまま自然治癒するのか、すごく不安です。
どこがどういう理由で傷んでいるんでしょうか。