躁鬱の彼女、2週間ほど前から関係がギクシャクしています。

20代/女性 - 2023/12/15

付き合ってから半年程の彼女が躁鬱で少しでも理解出来たらと思っての相談です。
2週間前までは上手くいっていたのですが、それ以降私の言動で酷くイライラするようになり連絡も用がない時にはしないで欲しいと言われてしまいました。
ただ私に対しては嫌なところがあるだけで嫌いではなく好きな気持ちはある、でも今は接し方が分からないと言っていました。
pmddと躁状態２つのことで些細なことにもイライラして許せなくなる、一緒にいることがストレスになる、そういう時に会うと当たってしまうからしばらくは会いたくないと話していました。

この場合やはり一定期間は距離を取っていた方がいいのでしょうか、もし自分に出来ること、逆にやらない方がいいことなどあれば専門家の方におうかがいしたいです。
ちなみに病院は受診しておらず、薬も飲んでいないようです。