食中毒に関する脅迫観念

30代/男性 - 2023/12/15

嘔吐恐怖症からくる食中毒への恐怖心が日々強まっていて苦しいです。
強迫性障害なのではと思っております。

スーパーで肉の惣菜を買い、液漏れを防ぐため小さなビニール袋に入れ、口を縛らずにエコバッグの中にいれました。
家に帰って確認すると、液がパッケージから漏れており、袋の中が濡れていました。
一緒に買った他の食材に汚れが移っていないか、簡単に手で触れながら確認し、恐らくついていないだろうと判断しました。

惣菜を食べるために半分に割ってみると、なんとなく肉の一部がうっすらピンク色になっている気がして、食べるのをやめました。

それから数時間経って、一緒に買って帰ってきた食材は本当に汚染されていないのかと不安になっています。
汚れは簡単にしか確認しなかったため、実は汚れていたのでは？とか、二次汚染されて食中毒を発症してしまうのでは？と思うと、買ってきたものを捨ててしまいたい衝動に駆られています。
一緒に買った食材は紙素材の容器に入っているものもあり、箱に食中毒菌が付着し、中まで汚染されているのではと思ってしまいます。

1、このような状況で体調を崩す可能性はあるのでしょうか？
2、この不安は過剰なものでしょうか。一般的に見れば、ここまで気にしなくていいことなのでしょうか。
3、先生方が同じ状況になった際、気にせず他の食材は消費しますか？

上記3点についてお考えをお聞かせください。

自分でも考え過ぎだと思うバカバカしい気持ちと、不安に思う気持ちの両方があり、苦しいです。

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