70を超えたせいか自分の健康や死のことが異常に気になりそれが逆に気持ちをさらに不安過剰にする
person70代以上/男性 -
働いていた60前に比べると自分のことに気持ちがいって健康や将来のことがとても不安です。うつ病で入院したことがあり(30代)、歯軋り、耳鳴り、過敏性腸症候群など働いていた頃はストレスで仕方ないかと思えていたことや、若い頃自然だと感じていた性欲が収まらず、仕事がなくなった今、ストレスの対象なしに次々と過敏に起こっているので解決法も見つからず頭を悩ませています。気持ちを落ち着かせる方法がありますか？
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