30代、発熱6日目について

person30代/男性 -

12月12日から
・発熱(38度から39度)
・ひどい鼻づまり
・鼻を噛むと血が絡んだ鼻水がでる
・腰の痛み
・喉の痛み
・スポーツドリンク1日1.25L摂取
・1日1200キロカロリー以上摂取するようにウィダーインゼリー、バナナ、プリン
うどん、おかゆ等でカロリー補給
・解熱剤を毎食摂取し
なんとか生活できている

検査を2度受診しましたが
コロナ、インフル共に陰性でした
耳鼻科の診断からすると
アデノウイルス、上咽頭炎の可能性が
高いとの事です。

これ以上会社も休みにくい為
また手を打ちたいなと思っているのですが
カロリー、水分摂取もできている状態で
次は何をすれば
どこに受診すればいいでしょうか?
この場合発熱が何日続けば
耳鼻科や他の病院に行けば
いいのでしょうか

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