自己免疫疾患持ち、動悸、頭痛

30代/女性 - 2023/12/17

去年から橋本病とsleと関節リウマチの治療をしてます。チラーヂンとプラケニル服用中です。メトトレキサートを最近まで服用してましたが脱毛が気になり始め、休憩中です。

最近食後の動悸やストレスや不安などを感じたときに動悸がしてなかなかコントロール出来なくてどうしたらよいか教えて下さい。
特に仕事中、お昼を食べたあと数時間息苦しいのと、のぼせて頭痛がはじまるのと、お腹もすごい張ります。呼吸も浅くなりしんどいです。ストレスを感じるとすぐ呼吸が浅くなる、呼吸が一瞬とまってしまいます。気付いたときは呼吸をするよう心がけますが間違ってませんか。
それと、のぼせて頭痛に効きめをかんじてたので桂枝茯苓丸薏苡を飲んでいますが動悸や息苦しくなる、呼吸が浅くなることに対しては違うのかなと思い、半夏厚朴湯をドラッグストアで購入してみました。
少し様子をみようと思いますが、心療内科へ受診したほうがよいですか。それまでの対策や原因など教えて下さい。
漢方ならいいかなと思うのですが薬では治療したくないと思っています。