フライト後、耳の詰まりが取れません

40代/女性 - 2023/12/17

鼻詰まりの状態で飛行機に乗り、下降時に酷い耳の痛みがありました。耳抜きを繰り返し、着陸後には一旦落ち着きましたが、その日の夜中に右耳が強く痛み眠れなくなりました。痛み止めを服用して激痛は治りましたが、その後はずっと耳に水が入ったような詰まり感が取れません。強く鼻をかむとバリっと音がして一瞬通りますが、すぐにまた塞がります。今日で3日目ですが、現在旅先で医師にかかることができません。そして明日またフライトがあります。
今強い痛みはありませんが、なんとなく水が溜まっているような、響く感じがあります。これは急を要する状況でしょうか？自然に改善することはありますか？
また鼻を強くかんだり鼻抜きをし続けて大丈夫でしょうか？
明日は帰宅のため再度飛行機に乗らざるを得ないのですが、飴を舐める以外に何か対策や注意事項はありますでしょうか？
3日後に耳鼻科のアポが取れていますが(海外在住で、それが最短と言われました)、放置して大丈夫か不安です。アドバイスいただいたければ幸いです。どうぞよろしくお願い致します。