口を閉じて鼻から息を吐くと口の中が臭います

30代/女性 - 2023/12/17

先月から口を閉じて鼻から息を吐くと口の中がドブやヘドロのような臭いが充満するようになりました。気持ち悪くて仕事に集中できず困っています。とにかく不快なので改善したいです。
自覚は無いですが、10代頃から家族にお前の口はドブ臭いと言われてきました。また、いつも話し相手が鼻を摘まむので現在も口臭はあると思います。この鼻の息の臭いと関連あるでしょうか？
口臭対策として、歯磨き、糸ようじ、舌磨きはやっていて、歯医者さんも特に異常なしと言われます
鼻については、十代後半から鼻水が常に喉に落ちるようになりました。
花粉症ですがシーズンオフでも鼻水が出るので市販の小青竜湯や葛根湯加川辛夷を飲んでいます。鼻うがいを知り1週間前から始めましたが特に変化は感じられません。