健康診断や病院での検査がとても苦痛

person30代/女性 -

36歳女です

健康診断や病院での検査がとても苦手です。

たとえば、お腹が痛くて病院に行って検査をするのはQOLの向上につながると思うのでまだ受け入れられるのですが…

私はそれはどうにもならないと理解できてはいるけれど、老いや死や病にものすごく強い恐怖があり、ここから先今より若く健康になることはないと思うと生きるモチベーションすら無くしてしまうので
自覚症状ないのに悪いことを敢えて探される感覚のある健康診断はものすごくものすごく苦手です。
(闘病する人生なら終わらせてしまっても悔いはないとすら思っています)

サラリーマンなので拒否できないので行くのですが、
予約の日が近づくと不眠、下痢嘔吐、期外収縮、不正出血、不整脈などめちゃめちゃ体調がわるくなり、検診結果も頻脈やら高血圧やら大変なことになります。
そして、会社から面談されたりしてさらに厄介なことになりさらに検診が苦手になっていっています。
こんなことを繰り返してたらそれこそ本当に病気になるのでは?と思うのです。

起業できる才能もないので法律で決まってるし受けるしかないのかとおもいますが、
なにか少しでも楽になれる方法ないのでしょうか。

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