43歳女性、血圧が高い

40代/女性 - 2023/12/19

43歳女性です。
以前までは上は高くても上は120、低いと90くらいでした。
現在、たまに病院の血圧計で測ると、上が135の下が90などの数値が出ます。
何となく緊張するからかな？と家の手首の血圧計で測りました。
そうすると上が140が出てビックリしました。
何回も測れば、120などになる時もあります。
治療が必要ですか？

最近、下に落ちたものを取ろうとしてかがむと、鼻の奥がぐーっと圧迫されるような頭に血が上る感覚があり、それも高血圧と関係しているか気になっています。
副鼻腔炎かなとも思いましたが、数ヶ月前に、副鼻腔炎の治療は終わっています。