先程、散歩始めに、お尻が突然つった様に成り、痛みで暫く歩けなかった件。(現在も痛みは有り)

50代/男性 - 2023/12/19

先程、
デスクワークの後に、
運動の為に散歩に出ました。

歩き始めて
3分後(300歩程度)くらいに
突然、右臀部の筋肉が
つったような痛みが生じて、
しばらくの間、
立っているのも苦しい感じになり、
5分間ほど
その姿勢のままで我慢していたら、
なんとか歩ける感じになったので、
3,000歩ほど歩き
今日の散歩は
切り上げて家に戻りました。

痛みの場所は
判然とはしないのですが、
詳しく申し上げますと、
右足の
大臀筋の内閉鎖筋・下双子筋あたりの様にも感じます。

実は、これとは別に、
私は
約一年前に
右腰のL5S1の椎間板ヘルニアと
MRI診断された
経緯がございます。

しかしながら、
今回のこのつった症状での痛みの発現位置は、
ヘルニアの時の痛み位置(背骨寄りの腰方形筋あたり)
よりも
ずっと下の足の付け根の方です。
そして
痛みの質は、
ヘルニアの時みたいでなく、
足がつった時の様な
筋肉組織的な痛みの部類と
感じた気がしました。

現在は、
痛みが出た時よりは
痛みレベルは低くなり、
落ち着いてはおりますが、
家の中で歩いていても、
寝転んでいても、
その状態では
特に痛みは感じないですが、
階段や、
右足を持ち上げたりした時、
または、
傷んだ箇所を触ると、
まだまだ
痛みは有るな〜って
わかります

説明が
長くなり恐縮ですが、

今回のこれは、
筋肉がつったものでしょうか？
または、肉離れ、
或いは、
ヘルニアと関係有るもの・・・
どの様なものでしょうか？

よろしければ、
先生方のお考え、
アドバイス、
並びに、
どうしておけば良いか・・・等を
お聞かせ下さいましたらば
幸いであります。

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