夕方から眠気が酷い。

20代/男性 - 2023/12/20

現在20代なのですが、子供の頃から今まで夜までアクティブに活動する事ができません。
肉体労働や頭脳労働など疲労が溜めれば夜に眠い事は当たり前だと思うのですが
学生の時から特に疲れる要素がなくても子供の様に夕方から眠気に襲われます。
１７時前には眠気が発生して20時には日常の普通の事を行う事が難しくなります。
眠くなるとまず喋る事が億劫になるのに気づきます。なのでディナー時に食事を取ると必ず眠くなります。「まだ子供だなー」的な事を周りから言われそういう個性なんだとスルーしてたのですが、夜に仕事ならまだしもただご飯を食べたり団欒したり好きな趣味であっても、眠くてたまらないというのは普通の事なのでしょうか？朝方という訳ではなく朝は朝で眠いので1日の活動時間が短く日常に支障をきたしています。